08:30 指定地点时间集合乘坐旅游巴士前往深圳东部最迷人的东冲海岸线，途经盐田港、大小梅沙、东部华侨城、南澳等地（车程1.8小时）。

10:10到达【东冲海边驿站】，东冲海边驿站位于东冲沙滩正门旁边，东冲是大鹏半岛的最南端,沿海岸风景优美,这里有沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，因为交通原因，没有经过所谓人工的的后天美化，所以能展示出最自然的风情魅力。东冲都处在大鹏半岛的边缘，海岸连成一线，海水蓝而透明，海浪一排接着一排，气势十足。给你的是无敌海景！大家结伴沿着海岸线徒步，脚踩的沙尤其细腻，风一吹，人的整个身体都会落下一层，轻拍一下，细沙又随着大队伍飘远。在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！让我们远离都市的喧嚣，投入到大自然的怀抱中，放松自我，享受生活，...

10:20午餐后前往【东冲海边驿站野战基地】开启模访军方的CS野战对抗赛，由教官讲解游戏规则。 

【CS野战】是一种新兴的时尚体育运动，参加运动的人员手持水弹枪支在丛林与废墟中穿梭与“敌人”展开激烈的“战斗”，双方在对抗中尽量消灭敌军保存我方实力，战友之间要相互协助火力掩护本方前锋部队，以保证本方队伍的胜利。亲身体验只有在电影或网络游戏当中才能看到的场景。该项目最早起源于欧美国家，现在西方很多公司与组织开始运用野战运动来锻炼团队的凝聚力、相互协作能力以及经理们的领导能力。（备注：CS野战子弹为水弹，配200发子弹，子弹用完，游戏结束！！）

10:40自由参加【东冲海边驿站趣味活动】：

【毛毛虫比赛】

项目内容:10名左右队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。教练发令后，队员通过协调配合，在规定项目挑战时间内完成接力赛跑...

【大脚板】

项目内容:要求所有参训队员在一片空旷的大场地上组成多个小组，每个小组的全体队员两脚分别踩着两根的木板，手提两根连接木板的绳子，按照教练的命令前进或后退，团队成员同时站在木板鞋子上行走直至目的地。 

活动意义：看学员们之间是否互相团结？只有相互团结起来，才有可能往前面走的机会，如果，按照自己的步伐走，不跟随大家的步伐，这是不可能移动的。 团结与不放弃的精神十分重要。因为团结加上不放弃的精神，才能走到终点！ 

11:40开始我们的野炊或烧烤大餐（野炊或烧烤二选一），

【户外烧烤】：由导游给大家分配烧烤食品，安排烧烤炉。教会大家一些简单的烧烤方法，大家自由品尝着自己烹饪美味大餐。（参考菜单：鸡腿1只、鸡翅1只、鱼丸1串、豆腐1串、火腿1条、脆皮肠2个、肉丸1串、青椒1个、小馒头2个、小白菜1串、茄子半条、玉米半条）

【柴火野炊】：小组分工，自助动手，齐心互动，完成户外生存基本技能——野外用餐； 食材、用具一应俱全；

（参考菜单：鸡1只、鸭1斤、草鱼1条、豆腐3块、饺皮半斤、饺子馅3两、青尖椒1斤、五花肉半斤、茄子2条、豆角1斤、包菜1个、鸡蛋6个、无公害青菜2斤）

角色分工：炊事班班长、火夫、案板、水台、打杂等人员分工；

          1、按照分工去抓鱼、捡柴火、摘菜等。

          2、在配料领取处，领取工具、物料准备野炊。

          3、提供：炒锅，炒勺，菜刀，切菜板，菜碗，洗菜盆，菜漏等等加工工具。

          4、另提供适量：油、盐、酱、醋、生姜、大蒜调味品及用餐餐具。

 私房菜厨艺展示：

          1、烹饪美食，准备菜肴，推荐参加厨艺比拼的菜肴一道菜为评比菜品。

          2、组建吃货团队，建议每组一名，准备进行品味菜肴评比 。 

          3、宣布厨艺大赛结果并颁奖：“最佳口味奖”， 

          4、评选当日厨神，颁奖后品味“经典”私房美味。

畅想：在这浪漫的海边和朋友分享美味，一边聊天，欣赏着无边海景，细细品位这份难得的悠闲…… 

13:30 开始自由活动！游玩自己感兴趣的农庄活动项目：吊床休闲、乒乓球、台球、羽毛球、秋千…….

或进入【东冲沙滩】观赏眼前蓝蓝的大海，心是如此的轻，所有生活中的繁琐都不见，唯有写在你脸上的幸福与满足——快乐有时真得很简单！ 

也可以自行组织沙滩活动：如沙滩足球比赛、沙滩排球比赛、海边沙滩拔河比赛、 沙滩赛跑、沙滩拾贝、徒步海岸线、沙雕、海边嘻戏踏浪玩水、想怎么玩就怎么玩……

（备注：以上活动道具需从东冲海边驿站借用；如果要在东冲沙滩做活动，请自行带往东冲沙滩）

15:10-15:50前往【南澳月亮湾双拥码头】乘坐东部海上游船，游览东部最美海岸，途经南澳月亮湾、南澳渔港、香港东平洲岛、金沙湾国际旅游度假区、香港北部离岛、大小梅沙海湾、盐田港等大鹏湾风光美景;同时也可目睹沿途名胜古迹，诸如大梅沙贝丘遗址、咸头玲文化遗址、东江纵队北撤点等景点，集风光美景和人文气息与历史沉淀于一体。(游船约1小时)

17:00抵达盐田金色海岸码头乘车返回深圳。

18:00 结束了我们一天愉快而又丰富的活动，带者愉快的心情回到深圳温暖的家！！！