指定时间于“深圳北站(高铁站)东广场入口处集合,之后乘高铁前往南宁（深圳北站车次，以实际出票为准），到达南宁东站由专人接送前往南宁市区入住酒店。

早上07:10分在“凤凰宾馆”集中（火车站对面朝阳华东路口）。07:30分乘旅游空调车前往德天（高速+二级路210公里，约4小时），中午抵达硕龙镇用中餐，游览位于中越边境的世界第二大跨国瀑布——【德天瀑布】（游览时间2小时、不含停车场往返景区环保车45元/人，不含景区内电瓶车10元/人））为国家特级景点。横跨中国越南两个国家，是亚洲第一、世界第二大的跨国瀑布。它源起广西靖西县归春河，终年有水，流入越南又流回广西，经大新县德天村处遇断崖跌落而成瀑布。后参观中越53号界碑，游览结束返硕龙镇或靖西县入住酒店。晚上自由活动。

早餐后前往通灵（二级路45公里、车程约1小时），参观亚洲第一大峡谷—【通灵大峡谷】及念八峡（游览时间约2小时）（备注：通灵大峡谷风景区位于中越边境广西百色市靖西县湖润镇，海拨498米．通灵大峡谷全长约2800米，宽200米，深300米。由通灵峡、念八峡及地下暗河、隧道贯通连接。通灵大峡谷原来是一个盲谷，由于地质运动的影响，天行地运，盲谷顶部陷落，形成了一个大天坑，四周悬崖峻峭，气势壮观。峡谷内呈现一派生机盎然的盛景，多种名贵古生植物生机勃勃，高深的峡谷、清澈的溪流、绿色的植被和落差188.6米的通灵大瀑布交相辉映，使整个峡谷充满了活力与灵性。峡谷属典型的南亚热带原始深林地区。植被面积达七十万平方米，覆盖率95%，又近2000多种植被，简直就是一个天然的植物天国）。中餐后乘车前往田阳县游览【田州古城】（高速路程约2小时、游览约30分钟），下午前往乘车赶往巴马县城（车程约1.5小时）抵达后安排入住酒店。（备注：巴马应该算是世间为数不多的养生天堂之一。它拥有着得天独厚的生态养生条件，空气中富含被誉为“空气维生素”的负离子，平均每立方厘米含量达10000个；土壤和山泉水中富含有益人体健康的微量元素；以及神秘可口的长寿美食、平和纯朴的乡风民俗、优美静谧的田园风光等等。而且巴马的长寿现象源远流长，其中蕴含着玄奥、丰富的长寿文化）。晚餐后自由漫步寿乡县城街景，自行购买当地土特产。

早餐后前往游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”【百魔天坑】（距离巴马县城25公里，车程40分钟，约游览1.5小时）（备注：百魔天坑位于巴马县甲篆乡1987年，当中国和英国的岩溶地质专家踏进了百魔洞，进行了联合考察后，一致认为：该洞集天下岩洞之美于一身。洞的平均高度为80米，宽70米，主游路程4000多米，盘阳河从百魔洞下流过。百魔洞的独到之处还在于它的钟乳石高大气派；据测量，最高的石笋为39米、直径为10米。景点设有：孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗等”。之后前往坡月长寿村——【巴盘屯长寿村】（车程10分钟，游览30分钟）（备注：巴马的长寿老人多数分布在盘阳河二岸，此村现有长寿老人7位，在长寿村拜访健康百岁寿星并与其交流长寿秘诀，探秘百岁老人居住的优质天然环境，拍摄小桥流水人家美景，远观田园劳作美景和乡间水车，拜访百岁老人，与老人面对面倾听百岁寿星的长寿秘诀）。（提示：家访请自备红包或糕点，以便送给老人，当地俗称“补粮”），团友可漫步乡间羊肠小道、感受乡村文化。之后前往【水波天窗】（距离巴马县城20公里，约20分钟，约游览1小时），（备注：它又名“百鸟岩”、和“水上芦笛岩”----位于广西河池巴马县甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。盘阳河自吉屯白熊洞潜入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。探索奇特长寿生态地质自然景观，置身其中仿佛梦幻般度过三天三夜）。中餐后乘车返回南宁（高速+二级路280公里，车程约4小时）。入住酒店，晚餐自理。

早餐后乘车前往南宁东乘高铁返回深圳北站，(南宁东站车次：以实际出票为准），自由散团，结束愉快的行程！